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医院动态

孕产妇瑜伽,为爱孕动!

来源:本站  |   作者:管理员  |   日期: 2020-11-16   |   浏览: 353 次   |  字体:T T T

为增强准妈妈们的体质调节其身心,利于宝宝们健康发育、成长,1115日上午,柳州市柳铁中心医院产科资深专业瑜伽老师,为准妈妈们带来精彩的瑜伽课堂。


医院第二学术报告厅内传出阵阵悠扬的音乐,在老师的指导下,孕妈妈们轻缓地伸展肢体,时而舒展手臂,时而匀速呼吸。在这一刻,她们摒弃一切杂念,让身心回归宁静。

孕期瑜伽

孕期瑜伽是有氧、伸展、力量、呼吸及放松技巧相结合的适合孕妇的一种运动。

增强体力,提高自身身体素质能够帮助孕妇提高身体的平衡感,让肌肉变得灵活起来。

缓解压力,改善孕期不适症状能够缓解压力、放松心情、舒缓肌肉、调节血压、促进消化、预防便秘。

做好准备,帮助日后顺利生产能够很好地控制骨盆伸展,有助于孕妇在生产前打开骨盆,方便孕妇分娩。

调整身心,促进产后身体恢复女性在怀孕期间做孕妇瑜伽,比较容易形成身体线条。

 产后康复瑜伽

产后康复瑜伽动作简单、舒缓,易于练习,富有针对性,强调对身体柔韧性和均衡性的练习,可尽快消除产妇臃肿的体态,重现轻盈苗条的曲线,是产后妈妈找回自信、重塑自我的良好选择。产后康复瑜伽,利用循序渐进的缓慢动作帮助产后妈妈恢复身材,是一种自然、健康、平和的运动方式。

盆底及电生理亚专科

市柳铁中心医院产科盆底及电生理亚专科成立于20165月。现有人员10人,主任医师2人,副主任医师2人,主治医师1人,住院医师1人,康复治疗师3人,主管护师1人,所有人员均通过专业培训,执有盆底功能康复技术国内证书和欧洲一级证书。其中三人持有盆底功能康复技术欧洲二级证书,另有持法国LPG治疗技术合格证、电生理适宜技术师资证数人。

电生理治疗室目前有神经肌肉刺激治疗仪3台(杉山PHENIX USB 4  2台,伟思生物刺激反馈仪SA98001台),以及低频神经肌肉治疗仪115台。开展女性盆底功能障碍性疾病治疗,产后整体康复,此外还开展了男性盆底障碍性疾病、面瘫、慢性疼痛、淋巴水肿等内科慢性疾病治疗,以及术后快速康复及运动康复。以精准及无创性得到病人的接受,获得良好的社会效益。

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